CHI PER METÀ RESPIRA PER METÀ VIVE ( Hatha Yoga Pradipika)
Diamante Yoga: lo Yoga con Tiziana
CIAO, SONO TIZIANA
Sono insegnante di yoga certificata Yoga Alliance (RYT 500) e ideatrice di un metodo olistico che tiene conto dell’apporto di discipline diverse come la danza, il sistema induista dei chakra e le arti di derivazione taoista, che ne condividono scopi e principi. Il percorso che mi ha portato dalla mia professione di architetto, che tuttora esercito, a quella di insegnante di yoga, passa attraverso il Feng shui e l’I Ching ed è un percorso olistico di crescita personale che ha come obiettivo uno stile di vita in armonia con i ritmi della natura e con il Qi, il respiro che unisce l’uomo all’universo. Insegno Anukalana Yoga, Vinyasa Flow, Hatha yoga, meditazione, pranayama, bandha e rieducazione al respiro.
Per chi è LO YOGA ?
Lo yoga è per tutti: non importa se non sai metterti a testa in giù, se non avvolgi la tua gamba come una sciarpa intorno al collo, se non sei flessibile, se non ti senti in forma o se non ti piaci allo specchio. Lo yoga accoglie colui che lo pratica. Lo yoga aiuta a rimetterti in forma, a ridurre lo stress e l’ansia e ad affrontare meglio la giornata. Attraverso la tecnica dei bandha riduce gradualmente il grasso addominale e ne tonifica i muscoli,rendendoti energico e felice. Anche se a te ora sembra impossibile, ti assicuro che lo yoga cambierà la tua vita per sempre.
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MARTEDI ore 13/14 VINYASA FLOW
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MERCOLEDI ore 19/20.30 ANUKALANA FLOW
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Presso la sede Argo16
Via delle Industrie, 27/5
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RECENSIONI
“La consiglio vivamente, è una bravissima insegnante di yoga e non solo. Provare per credere, preparatissima su piu livelli” Martina Vettorello
” Amo tutto ciò che propone perché è sempre diverso, nuovo e molto originale” Paola Biasetti
“Consigliatissimo il corso di yoga con Tiziana per tutti i livelli anche per principianti come me” Cristina Costantini
“Lo yoga con Tiziana è un’esperienza sempre emozionante e nuova, frutto della sua creatività sostenuta dalle sue competenze che si radicano in molti campi.” Lorena Marconi
INFO & CONTATTI
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info@tizianarettaroli.com
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