Vinyasa Yoga Flow- Anukalana Yoga
Ottobre – Dicembre 2026
Ogni martedì e giovedì dale 18 alle 19.30
Cannaregio 2417, Venezia vicinissimo alla Stazione Santa Lucia
Prima lezione Open
- Pranayama e attivazione del nervo vago
- Movimenti a spirale sul toroide
- Attivazione linfatica e metabolica
- Sequenze di Vinyasa Yoga Flow
- Asana con particolare attenzione alla postura e all’ allineamento
- Shavasana e rilassamento
- Meditazione guidata
INTRODUZIONE ALL’ANTICA SCIENZA DELLO YOGA
Lettura testi sacri vedici e taoisti, Lettura i ching, Tisane e musica indiana dal vivo
Come base per qualsiasi percorso spirituale
Dalle 19, 30 in poi, un mercoledi al mese, da Ottobre a Dicembre