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Lug 07

YOGA PER LA MENTE

Tiziana RettaroliLeave a commentYogaprasarita padottanasana, uttanasana, yoga

Tra le asana utilizzate per un azione a livello del sistema nervoso le più importanti sono Uttanasan a e Prasarita Padottanasana e cioè quelle asana capovolte a testa in giù ma con i piedi che toccano terra. Rientrano tra i Read more

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